Selasa, 12 Februari 2019
Senin, 11 Februari 2019
Jumat, 08 Februari 2019
10 Bonus yang Didapatkan Jika Rajin Membaca
Adakah hari-hari Anda diisi dengana membaca buku
atau artikel majalah yang sensibel? Ataukah hari-hari Anda berpusat di Twitter,
Facebook, atau jejaring sosial lainnya?
Anda akan menjadi salah satu dari
banyak orang yang kehilangan manfaat yang seharusnya Anda dapatkan apabila tidak
terbiasa membaca secara teratur. Karena membaca memiliki sejumlah manfaat yang cukup
mengejutkan. Sebagaimana dikutip dari laman Kompas, berikut 10 manfaat dari
membaca;
1. Stimulasi mental
Studi menunjukkan bahwa
membaca setiap hari dapat mencegah Alzheimer dan Demensia, karena dengan
membaca, otak terjaga tetap aktif dan membuatnya tidak mudah kehilangan
ingatan. Sama seperti otot lain di dalam tubuh, otak membutuhkan latihan agar
tetap kuat dan sehat.
2. Mengurangi stres
Anda mungkin menghadapi
stres di tempat kerja ataupun dalam hubungan pribadi. Belum ditambah masalah
lain yang tak terhitung jumlahnya dalam kehidupan sehari-hari. Karenanya Anda
perlu meninggalkan ketegangan itu sejenak. Nah, novel yang ditulis dengan baik
dapat membawa Anda ke alam lain, sementara sebuah artikel menarik akan
mengalihkan perhatian Anda dari rutinitas yang membosankan. Maka jika Anda
ingin lebih rileks, cobalah untuk membaca, terutama hal-hal yang menggembirakan
dan inspiratif.
3. Pengetahuan
Semua yang Anda baca akan mengisi
kepala Anda dengan informasi baru, dan suatu saat hal-hal itu akan berguna.
Semakin banyak pengetahuan yang Anda miliki, semakin baik Anda menghadapi
tantangan yang datang.
4. Memperbanyak kosakata
Semakin banyak Anda
baca, semakin banyak kata yang Anda dapatkan. Ini membantu Anda berbicara dan
mengekspresikan banyak hal dengan baik, sehingga sangat membantu dalam profesi
apa pun. Selain itu, menyadari bahwa Anda dapat berbicara dengan orang lain
dengan rasa percaya diri bisa menjadi dorongan besar untuk kehidupan Anda.
Mereka yang membaca dengan baik, akan berbicara dengan baik, dan memiliki
pengetahuan luas tentang berbagai topik. Mereka ini cenderung mendapat promosi
lebih cepat dari pada orang yang memiliki sedikit kosakata dan kurang memahami
sastra, terobosan ilmiah, dan kejadian global.
5. Memperbaiki memori
Saat membaca novel, Anda
harus mengingat berbagai karakter, latar belakang, ambisi, maupun sejarah untuk
memahami cerita. Memang ini terdengar sulit untuk diingat, tapi otak kita
adalah benda menakjubkan yang bisa mengingat hal-hal ini dengan relatif mudah.
Ilustrasi membaca buku(altrendo images) Yang luar biasa, setiap ingatan baru
yang Anda ciptakan dapat menempa memori otak dan memperkuat yang sudah ada. Hal
ini membantu ingatan-ingatan jangka pendek serta menstabilkan suasana hati.
6. Keterampilan berpikir analitis
Pernahkah Anda
membaca novel misteri yang penuh teka-teki, dan memecahkan misteri itu sebelum
menyelesaikan bukunya? Jika demikian, Anda termasuk orang yang dapat menerapkan
pemikiran kritis dan analitis untuk mencatat semua rincian dan mengungkap
kesimpulan dari teka-teki itu. Membaca jelas dapat melatih kita memahami
rangkaian peristiwa, runutan dan jalannya cerita, sehingga otak kita menjadi
lebih mampu memproyeksikan kesimpulan dari informasi yang tersedia.
. 7. Meningkatkan konsentrasi
Dalam rentang 5
menit, rata-rata orang akan membagi waktunya antara mengerjakan tugas,
memeriksa email, mengobrol dengan beberapa orang via chat, skype, mengawasi
twitter, memantau ponsel mereka, dan berinteraksi dengan rekan kerja. Perilaku
seperti itu menyebabkan tingkat stres meningkat, dan menurunkan produktivitas
kita. Ketika Anda membaca sebuah buku, semua perhatian Anda terfokus pada
cerita, dan Anda dapat melibatkan diri Anda dalam setiap detail yang Anda
rasakan. Cobalah membaca selama 15 sampai 20 menit sebelum bekerja, Anda akan
terkejut melihat betapa Anda lebih fokus begitu Anda sampai di kantor.
8. Keterampilan menulis
Membaca karya yang
diterbitkan dan ditulis dengan baik memiliki dampak yang nyata pada tulisan
seseorang. Pasalnya mengamati irama, aliran, dan gaya penulisan orang lain akan
selalu mempengaruhi karya Anda sendiri. Dengan cara yang sama seperti para
musisi saling mempengaruhi satu sama lain, dan pelukis menggunakan teknik yang
digunakan maestro sebelumnya, begitu pula penulis belajar bagaimana menyusun
prosa dengan membaca karya orang lain.
9. Ketenangan
Selain relaksasi yang menyertai
seseorang saat membaca buku yang bagus, ada kemungkinan subjek yang Anda baca
dapat menghasilkan kedamaian dan ketenangan batin yang luar biasa. Membaca teks
spiritual dapat menurunkan tekanan darah dan menimbulkan rasa tenang dan damai,
sementara membaca buku self-help telah terbukti membantu orang-orang yang
menderita gangguan mood tertentu dan mereka yang memiliki penyakit mental
ringan.
10. Hiburan gratis
Sebagai alternatif hiburan,
Anda dapat mengunjungi perpustakaan setempat dan berselancar dalam deretan
buku-buku yang tak terhitung jumlahnya yang tersedia di sana secara gratis.
Anda juga bisa memilih berbagai topik yang ingin Anda ketahui. Selain bertambah
pintar, dengan membaca Anda juga akan terhibur. Jadi mulailah mencari sesuatu
yang bagus untuk dibaca, jangan hanya mengamati status orang-orang di media
sosial...
